Элина Морозова "Чувствую! Двигаюсь! Живу!"

Элина, какое ЧУВСТВО у Тебя вызывает тренировка?

 Перед началом тренировки смешанные чувства – и хочется, и надо, и уже вошло в привычку, но ведь придется хорошенько поработать, и как будто не всегда на это есть силы. Но силы находятся быстро! А после тренировки есть чувство удовлетворения от того, что сделала что-то хорошее для себя и сделала себя лучше, потому что я знаю, что тренируюсь правильно. И чувство огромной гордости за себя – это без преувеличения.

Какие ДВИЖЕНИЯ больше всего нравятся?

 Такие, от которых на следующий день болят мышцы, о существовании которых в своем теле даже и не догадывалась :)) Люблю работать со свободными весами – есть в этом некий особенный дух настоящего спорта. Есть любимые группы мышц и их проработка всегда в особое удовольствие.

Как тренировка помогает в ЖИЗНИ?

От постоянных тренировок возникает ощущение полного владения телом и использования всех его возможностей. Такое ощущение дает уверенность в своих силах и понимание того, что нет ничего непреодолимого ни в работе, ни в жизни. Раз уж я смогла на тренировке сделать то (сделать с таким весом / сделать столько повторов), справиться с этим?! Да как нечего делать! :)

Спасибо  OS & OM

Опубликовано 11:00 3 сентября 2015

Комментарии (0)

Чтобы комментировать необходимо войти под своим именем.

Новое на сайте

1:45 11 сентября 2018

Тренировка с Чемпионом! Выпуск I. Шамиль Абдулаев.

Первый выпуск тренировки с чемпионом с Шамилем Абдулаевым - МСМК по ММА.

1:41 11 сентября 2018

Тренировка с Чемпионом! Выпуск II. Лиана Джоджуа.

Новый эпизод тренировки с чемпионом от SOFT Culture и vk.com/mma. Гость Лиана Джоджуа.